新年、あけましておめでとうございます。
今年も引き続き宜しくお願いします。

　皆さん、お正月はゆっくりと休まれましたでしょうか。
と言いましても新年を迎えてから既に半月以上、日にちが経っておりますが。
前回のブログで「あっと言う間の１年でした・・・」と記述しましたが、本当に月日が経つのは早いですね。
何だか少し焦ってしまいます。
　一説によると長く生きた事により、１年の相対的な長さが短くなり体感時間も短くなるとの事。
私の場合は１年／６６年≒０．０１５ですね。（数値を見ても良く解りませんが・・・）
また、日常がルーティン化し、新しい刺激や発見が減るため脳に入る情報量が少なくなり時間が早く過ぎたと感じるとも言われています。
それでも入って来る情報量が増えたとしても脳の衰えにより受け入れられなくなって来ていますが。
　今更かもですが、脳トレで活性化する事は出来るのでしょうかね。
もしかしたら指を動かし、直感的に判断をする等のゲームとかをやるのも良いのかも知れません。
但し、以前にSwitchのリングフィットアドベンチャーで体を鍛えようとやっていたら、逆に腰を痛めた経験がありますので、やり過ぎには注意が必要です。
　痛めたと言えば、年始にアキレス腱あたりの調子が悪くなりました。
３３年前にアキレス腱断裂で手術をしましたが、手術跡あたりが腫れていて痛みも伴いました。
年末、年始にかけてハードな運動もしていないですし、断裂している事も無いだろうと思いつつ、病院に行って来ました。
結果、アキレス腱の炎症（アキレス腱炎）との診断。
過去にアキレス腱を断裂した経験が災いして、切れてはいない筈なので大丈夫と、様子見をしていたのが逆に悪化させてしまいました。
やはり、素人の思い込み、軽率な判断は良くないと言う事を再認識した年始になりました。
それにしても、年末年始の９連休、だらだらと過ごしていた事と、その後、足をかばって１週間変な歩き方をしていた事で、あっと言う間にふくらはぎの筋力が落ちてしまいました。
毎日適度に規則正しく過ごす事の重要性を身に染みて理解しました。
それでは、皆さんもお体に気を付けて、今年もお付き合いの程、宜しくお願いします。