今年も後数日で終了となります、１年間、大変お世話になりました、ありがとうございました。来年も引き続きご指導の程、宜しくお願いします。

　所説ありますが、僧侶たちが忙しく各地を駆け巡ることから、この月を「師が走る」月という意味で「師走」と称されたと言われていますが、何故か皆さん（だれでも）慌ただしくなりますね。
　また、師走は寒さが増し、一年の中でもっとも日が短くなり、インフルエンザや風邪が流行する時期です。
　年末の忙しさや忘年会、家族との再会など多くのイベントが重なり、体調を崩しやすくなります。
　防ぐには十分な休息をとること、バランスの良い食事を心掛けることだそうです。
　また過度な飲酒や夜更かしは避ける必要があるらしいです・・・。
心と体の調整をしながら、新しい年を元気に迎えたいものです。
　そんな中、私もいよいよ今月６５歳になります。
前期高齢者の仲間入りです、気持ち的にはまだ若いと言いつつ、知人と会うと病気自慢の話で盛り上がります。
それでも病気の話題に花が咲き、騒げているうちは結局、元気なのかも知れません。
良いお年をお迎えください！